Haferflocken mit Hanfproteinpulver

Sojafrei
Nur mit Ahornsirup gesüßt
Erdnussfrei
Glutenfrei
Ohne Weizen
Vegan
Reich an Protein
Besonders wenn du morgens trainierst, sind Haferflocken eine perfekte Möglichkeit, deinen Körper zu revitalisieren. Mische die Haferflocken mit Hanfproteinpulver, das zu 50% aus Protein besteht!
FrühstückFrühstück1 Portion10 Minuten Zubereitung
Teile:

Das brauchst du

Haferflocken50 g
Haferdrink200 ml
Sultaninen1 Handvoll
Hanf Proteinpulver1 ELAhornsirup Grad C1 EL
Banane1
Frische Blaubeeren1 Handvoll
Gemischte Nüsse1 Handvoll

Koch/Köchin

Ingrid Duifhuizen
Ingrid ist Brand Manager bei TerraSana. Am liebsten verbringt sie ihre Zeit mit Essen - kochen, zusammen essen, schreiben und über Essen sprechen. Rezeptentwicklung und Foodfotografie sind ihre wunderbaren Nebenleidenschaften.

So bereitest du es zu

  1. Haferflocken, Hafergetränk und Rosinen in einen Topf geben.
  2. Zum Kochen bringen und ca. 3 Minuten leicht köcheln lassen.
  3. Vom Herd nehmen und mit Hanfproteinpulver und Ahornsirup mischen. Dann mit (zerdrückter oder geschnittener) Banane, Blaubeeren und gemischten Nüssen garnieren.

Tipp(s)

  • Kein großer Fan des erbsenartigen Geschmacks von Hanfproteinpulver? Ersetze es durch Kakao-, Maca- oder Maquipulver.